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친절한 잔소리꾼

퇴행성 관절염 류마티스 관절염 예방을 위한 생활 운동 방법

기술의 발전으로 편리해진 삶 기술의 발전이 우리 삶에 얼마나 많은 영향을 끼치고 있을까? 예전에는 서울에서 부산까지 며칠이 걸렸던 길을 몇 시간이면 갈 수 있게 되었고, 산 넘고 물 건너 얻을 수 있었던 식재료도 새벽 배송으로 문 앞에서 받을 수 있게 되었다. 사업으로 큰돈을 벌려면 사람들이 불편해하는 것을 찾아 편하게 만들어주면 된다. 그렇게 우리는 불편함을 하나씩 개선해 나가며 편안한 삶을 살고 있다. 무릎을 덜 사용하면 퇴행성 관절염을 예방할 수 있다? 나이가 들면 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등으로 무릎이 아파 계단을 똑바로 내려올 수 없다고 한다. 어르신들이 난간을 잡고 뒤로 돌아 계단을 하나씩 내려오는 것을 쉽게 볼 수 있다. 그래서 40대~50대부터 무릎 관절을 아끼기 위해 계단 이용을 ..
운동영양 2023. 11. 8. 00:08
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