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친절한 잔소리꾼

새벽운동 43일차 유기적으로 돌아가는 인생

유기적이란 전체를 구성하고 있는 각 부분이 서로 밀접하게 관련을 가지고 있어서 떼어 낼 수 없는 것입니다. 마치 톱니바퀴처럼 우리는 머리부터 발끝까지, 몸과 마음이, 나와 주변의 환경이 유기적으로 연결되어 있습니다. 이 톱니바퀴가 제대로 맞물려 돌아갈 때 전체가 원활하게 작동할 수 있습니다. 톱니가 크든 작든 한 개라도 제 역할을 하지 못하면 결국 이 시스템은 작동되지 않습니다. 우리 몸을 여러 개의 톱니로 구성된 시스템이라고 생각하면 젊었을 때는 톱니가 제대로 맞물려있지 않아도 젊음의 패기로 이 시스템을 작동시킬 수 있었습니다. 일부 톱니바퀴에 기름칠이 제대로 되지 않아 뻑뻑하지만 다른 톱니바퀴의 힘으로 움직일 수 있었습니다. 그렇게 30대 중반까지는 버틸 수 있었습니다. 그런데 30대 후반~40대가 ..
운동영양 2024. 3. 14. 22:55
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