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친절한 잔소리꾼

천리길도 한 걸음부터, 당뇨 치료 15분 식사하기

당뇨병은 잘못된 생활습관으로 인해 생긴 대사 증후군입니다. 과식, 운동부족으로 인한 비만, 단순당 및 가공식품섭취, 수면 부족 등 다양한 원인이 얽혀있어 당뇨병을 완치하는 것은 불가능하다고 생각하시는 분이 많습니다. 그런데 이렇게 복잡하게 얽힌 문제도 하나씩 그 매듭을 풀어 가면 언젠가는 당뇨병을 완치할 수 있습니다. 당뇨병 완치의 첫 걸음. 오늘 알려 드릴 실천 방법은 15분 식사하기 입니다. 당뇨병은 생활습관병 당뇨병은 혈당조절장애라고 할 수 있습니다. 혈당은 우리가 음식물을 섭취했을 때 올라가는데 음식을 한꺼번에 너무 많이 먹거나 너무 자주 먹었을 때 혈당조절 문제가 생기기 쉽습니다. 원인을 알면 해결 방법은 매우 단순해집니다. 바로 혈당이 자주 나오지 않게 또 혈당이 천천히 올라가도록 하는 것입니..
카테고리 없음 2023. 12. 17. 07:17
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